Kişinin günlük hayattaki çalışma temposu ve ortamı nedeni ile ortaya çıkan duruş bozukluklarının boyun, bel, sırt ve eklem ağrılarının giderilmesi, esnekliğin artması, koordinasyonungelişmesi, güçlü bir dengeye sahip olması kısacası sağlıklı bir beden için tercih ediniz.